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健康情報管理栄養士 管理栄養士新聞第55号～ヨーグルト～

管理栄養士新聞第55号をお届けします！

今回は『ヨーグルト』についてです。

ヨーグルトが腸内環境を整えてくれることは有名ですが、
口臭や体臭の予防にも繋がるというのは驚きでした Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食べるタイミングによっても効果が違ってくるということも勉強になりました✏

ヨーグルトは免疫力のアップにも期待できるので
適量を食べて夏バテ・感染症予防に活かしましょう！(*￣0￣)/

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