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研修管理栄養士 管理栄養士研修を行いました

わかば薬局上尾駅西口店にて管理栄養士研修を行いました。

今回は、大塚製薬株式会社様より『高齢者の水分補給』についてお話しいただきました。

・カラダは普通に生活していても、１日に約2.5Lもの水分を失っており、その中には、皮膚や呼気から水分が失われる「不感蒸泄」があり、高齢者になるほど見逃してしまいがちということ。

・水分維持にはこまめな水分補給が大切ですが、水分のみを飲むとカラダの水は薄くなるため、電解質と糖質をバランスよく含んだイオン飲料は水よりも体内を長く潤す特長があるということ。

・いつ水分が失われているのかを理解し、日常の水分補給を実践することが大切

という事がわかりました。

今回学んだ汗のかかない冬の間も水分補給は大切ということを、

効率的な水分補給の方法と併せて患者様にお伝えしていけたらと思います！(｀・ω・´)

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