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健康情報管理栄養士 管理栄養士新聞第18号　～熱中症予防対策～

管理栄養士新聞第18号をお届けします！

今回は「熱中症予防」についてです！(｀・ω・´)

ここ最近急に暑い日が増え、少し歩くだけで汗ばむ季節になりました。

水分補給は喉が渇く前に！

具体的に1日に摂取すべき水分量や、疲労回復に良い食事も載っておりますので参考にしてみてください(^-^)　

※疾患等により医師より水分摂取制限をされている方はこの限りではありません。

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