お知らせNews

管理栄養士 栄養講座を開催しました✨

9月29日にわかば薬局上尾川店にて

「転倒予防のための食事」をテーマに栄養講座を開催しました🌿

今回は9名の方にご参加いただき、転倒予防のために意識したい栄養素やたんぱく質の摂り方、毎日の食事でできる工夫などについて、クイズを交えながらお話ししました！

講座の中では、

「手のひら一枚分ってどのくらい？」

「男性と女性ではどちらが転倒しやすい？」

など、たくさんのご質問もいただきました😊

また、今回はMCTオイルの試飲・配布も行いました！

無味無臭なので、コーヒーやヨーグルト、スープなど、普段のお食事にも取り入れやすい食品です☕️

クイズにも積極的に参加していただき、終始和やかで賑やかな雰囲気の講座となりました✨

これからも地域の皆さまの健康づくりに役立つ情報をお届けできるよう、定期的に栄養講座を開催していきたいと思います🌱

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

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