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健康情報管理栄養士 管理栄養士新聞第53号 〜骨密度〜

こんにちは！アイアイファーマシーです🍀

管理栄養士新聞第53号をお届けします👩🏻‍🍳

今月のテーマは「骨密度」🦴

強い骨を作るために意識してほしい栄養素についてまとめました☺️🌟

骨密度を維持するためにはカルシウムだけでなくビタミンD・ビタミンKを摂ることも大切です🐟🥬

その他栄養素にも意識して、バランスよく食べることを心がけましょう！

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