管理栄養士新聞第１１号 ～食物繊維をおいしく摂ろう～
2021年11月20日 ： 健康情報
管理栄養士新聞第１１号をお届けします！
今回は食物繊維についてです！
食物繊維はお通じ・血糖・コレステロールを改善してくれる心強い味方です(^-^)
ただ、1日に必要な推奨量は結構多いことがわかりますね・・・((+_+))
なので、この新聞をみて意識してみようと思った方は、記事の【食物繊維を多く含む食品例】【オススメの摂り方】をぜひ参考にしてみてください！(^O^)
店舗にて販売している”もっちり麦”は食物繊維が多く摂れておすすめです(*ﾉωﾉ)
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