今月は"賢者の快眠"をご紹介します‼︎

みなさんアスパラガスが睡眠に良いことはご存知でしたか？

では、アスパラガスをいっぱい食べればいいのではと思うかもしれません。

しかし普段私たちが食べている部分には睡眠に良い成分は含まれていないのです…

アスパラガスの茎に含まれているアスパラプロリンにその効果があるのです‼︎

賢者の快眠とは睡眠(生活)リズムを整え、スッキリした目覚めをサポートしてくれる機能性表示食品です。

他にも就寝・起床時間のリズムを整える、休日明けも穏やかな気持ちでスタートできる、目覚ましの時間よりも早く起きてしまうことを和らげるといった機能があります。

味は飲みやすいグレープフルーツ風味の顆粒タイプで、寝る前に1つ飲めばOK(๑•̀ㅂ•́)و

個人差はありますが、2週間程度で効果が感じられると言われています。

外出自粛で睡眠のリズムがくるってしまったりしていませんか？

そんな方にもおすすめです‼︎